Supraspinatus

Supraspinatus is one of the key muscles involved in shoulder problems, partly because of its anatomical position and partly because of the degenerative changes in the tendon caused by both overload and ‘under load’ (a modern issue). It is part of the rotator cuff continuum, which comprises of supraspinatus, infraspinatus, teres minor, and subscapularis.

The rotator cuff helps to centre the head of the humerus in contact with the glenoid cavity (fossa, socket) of the scapula during movements of the shoulder, thus helping to prevent dislocation of the joint. Suprapspinatus tendon is vulnerable to a number of injuries and its incidence increases with age. Tendonitis should be treated like a fracture but generally the Supraspinatus responds well to trigger point therapy, self help and stretching.

To find an NAT therapist near you, or for self help options, visit www.nielasher.com

Надостной является одним из ключевых мышц, участвующих в плечо проблемы, отчасти из-за его анатомическом положении и частично из-за дегенеративных изменений в сухожилие, вызванных обе перегрузки и 'под нагрузкой' (современный выпуск). Это является частью континуума манжета ротатора, который включает в себя надостной, infraspinatus, Терес незначительные, и подлопаточной мышцей.

Манжета ротатора помогает центр головку плечевой кости при контакте с суставной полости (ямки, розетка) лопатки при движениях плеча, тем самым помогая предотвратить вывих сустава.