Мы уже затрагивали проблему спазма трапеций. (см. Символика тела) Но стоит уточнить, что трапеция мышца большая и разные её пучки требуют разного подхода. Верхние пучки, как правило, спазмированы, а вот средние и нижние находятся в гипотонусе, Так что представление, что трапецию стоит всегда закачивать или расслаблять не верно. Иногда приходиться в одной тренировке работать по-разному со всеми тремя пучками. Если спазмирована только одна трапеция, то вариантов воздействия становится на много больше.
Бывает так, что при работе с клиентом после проработки трапеции возникают дискомфортные ощущения за счет нового тонуса мышц, который непривычен «сознанию тела». Вот тогда мы применяем методику «Словесных команд» Матиса Александера. Суть методики в том, что тренер «общается» с мышцами и указывает им в каком тонусе находиться. За редким исключением мышцы не слушаются приказов, тогда этот факт указывает или на очень большую психическую перегруженность человека - его зажатость (тотальный мышечный панцирь). Тогда может помочь методика Райха или Лоуэна.
Комментариев нет:
Отправить комментарий