Мышечно-фасциальное единство

Мышцы и фасции неразрывно связаны между собой. Какие бы задачи не выполняла каждая отдельно взятая мышца, она работает внутри фасциальных пластов.
Без присутствия скелета мышцы и фасции образуют единый мышечно-фасциальный футляр. Таким образом, все мышцы нашего тела, распределены по 600 (и более) фасциальным карманам.

Скелетно-мышечная система представляет собой структуру сбалансированного сжатия-натяжения (или тенсегрити):

• Это структурная система, составленная из прерывистых элементов сжатия, связанных непрерывными кабелями напряженности, баланс между напряженными и сжимающими силами создает стабильность.

• Они действуют как целые системы так, чтобы любые внешние силы, действующие на них, были переданы ко всем элементам структуры одинаково, заставляя их симметрично изменяться, а не разрушаться.

• Вибрация в одной части структуры будет передаваться ко всем другим частям.

• Они имеют свойство совместных действий, что означает, что невозможно вывести функцию целого анализом частей.

• Эта структура очень эффективна, так как она требует меньшего количества материалов, чем ее эквивалент, построенный по классической модели, и хотя структуры могут быть легкими, они фактически очень сильны.

• Это самостабилизирующиеся структуры; как только внешняя сила удалена, они возвратятся к исходной форме.

Взаимодействие элементов мышечно-скелетной системы:
• Кости – это распорки, раздвигающие мягкие ткани.
• Миофасциальные цепи – линии, по которым напряжение переходит от одного участка к другому.
• Для достижения гармонии в теле необходимо создать сбалансированный тонус по этим цепям, чтобы элементы мышечно-скелетной системы находились в состоянии равновесия.