Teres Minor

Trigger Point Therapy - Teres Minor

Posted by Team NAT on Mar 31, 2017

 Teres Minor Trigger Points - often associated with Rotator Cuff Injuries

The teres minor decelerates internal rotation of the shoulder joint.

Inhibition in this muscle due to short/ spastic subscapularis, latissimus dorsi, teres major, and pectoralis major muscles sets up the ideal conditions for repetitive stress in sports, such as swimming and rugby, and in any activity involving acceleration through internal/external rotation and flexion/extension of the shoulder complex.

Numbness or tingling will be felt in the fourth and fifth digits of the same arm, as well as pain in the posterior shoulder at the greater tuberosity. Teres minor myofascial trigger points are often sponsored by the subscapularis.

Teres Minor - Common Trigger Point Site

Anatomy

A member of the rotator cuff, which comprises the supraspinatus, infraspinatus, teres minor, and subscapularis.

The rotator cuff helps hold the head of the humerus in contact with the glenoid cavity (fossa, socket) of the scapula during movements of the shoulder, thus helping to prevent dislocation of the joint.

Origin

Upper two-thirds of lateral border of dorsal surface of scapula. 

Insertion

Lower facet on greater tubercle of humerus. Capsule of shoulder joint.

Action

As a rotator cuff muscle, helps prevent upward dislocation of shoulder joint. Laterally rotates humerus. Weakly adducts humerus. Antagonists: subscapularis, pectoralis major, latissimus dorsi.

Nerve

Axillary nerve, C5, 6, from posterior cord of brachial plexus. 

Basic Functional Movement

Example: brushing hair back.

Indications

Shoulder pain (especially posterior), frozen shoulder syndrome, rotator cuff rehabilitation, subacromial bursitis, biceps tendonitis, shoulder pain at top outer section of shoulder blade near posterior deltoid, often associated with other shoulder problems (especially rotator cuff issues), numbness/tingling in 4th and 5th fingers.

Note: Trigger points in the teres minor muscle mainly cause a deep pain in the shoulder which can sometimes be misinterpreted as bursitis. 

Causes

Reaching above 90 degrees and/or reaching behind back, gripping steering wheel in RTA, holding heavy object for long time, computer/mouse, overuse syndromes. 

Differential Diagnosis

C8–T1 radiculopathy. Rotator cuff tendinopathy. Shoulder–wrist–hand syndrome. Subacromial/deltoid bursitis. Shoulder impingement syndromes (painful arc). Acromioclavicular joint dysfunction.

Connections

Infraspinatus.

Trigger Point Treatment

Spray and Stretch	YES
Compression	YES
Muscle Energy Techniques	YES
Positional Release	YES
Dry Needling	YES

   

Trigger Point Therapy - Терес Майнор

Сообщение от команды NAT на31 марта 2017

 Терес Майнор Trigger Points - часто связанные с вращающей манжеты плеча травмах

В Терес Майнор тормозится внутреннее вращение плечевого сустава.

Ингибирование в этой мышцы из - за короткого / спастического подлопаточной мышцей , широчайшей мышцы спины, Терес основным, и большие грудные мышцы устанавливает идеальные условия для повторяющихся стресса в спорте, таких как плавание и регби, и в любой деятельности , связанной с ускорением за счет внутреннего / внешнего вращения и сгибания / расширение плечевого комплекса.

Онемение или покалывание будет ощущаться в четвертой и пятой цифрами той же рукой, а также боли в заднем плече в большей бугристости. Терес Майнор миофасциальные триггерные точки часто спонсируется подлопаточной мышцей .

Терес Майнор - Общее Trigger сайт точки

анатомия

Член вращающей манжеты , который включает надостный, подостные, Терес Майнор, и подлопаточные .

Вращающая манжета помогает удерживать головку плечевой кости в контакте с суставной полостью (ямки, гнездо) лопатки во время движения плеча, таким образом , помогает предотвратить вывих сустава.

происхождения

Верхние две трети боковой границы дорсальной поверхности лопатки. 

вставка

Нижняя грань на большого бугорка плечевой кости. Капсула плечевого сустава.

действие

Как вращающей манжеты мышцы, помогает предотвратить восходящую вывих плечевого сустава. Сбоку вращается плечевой кости. Слабосвязанные аддукты плечевой кости. Антагонисты: подлопаточные , грудные, широчайшая мышца спины.

нерв

Подмышечный нерв, С5, 6, от заднего шнура плечевого сплетения.

Основные функциональные движения

Пример: щетка волос.

Показания к применению

Боль в плече (особенно задняя), синдром замороженного плеча , манжета ротаторареабилитации, субакромиальной бурситы , двуглавой тендинит , боль в плече на верхней внешней части лопатки вблизи задней дельтовидной, часто связаны с другими проблемами плеча (особенно вращающей манжеты проблемы), онемение / покалывание в 4 - м и 5 - м пальцев.

Примечание: Триггерные точки в малая круглая мышца в основном вызывают сильную боль в плече , которая иногда может быть неправильно истолкованы , как бурсит . 

причины

Достижение выше 90 градусов и / или достичь за спиной, сжимая рулевое колесо в RTA, держа тяжелый объект в течение длительного времени, компьютер / мыши, чрезмерное синдромов. 

Дифференциальная диагностика

С8-Т1 радикулопатии. Вращающей манжеты тендопатия. Плечо-запястья руки синдром. Субакромиальный / дельтовидной бурсит. Удар плеча синдромы (болезненная дуга). Акромиально - ключичного сустава дисфункции.

связи

Подостная.

Лечение триггерных

Спрей и простирания	ДА
компрессия	ДА
Методы Muscle Energy	ДА
Позиционный релиз	ДА
Сухой Needling	ДА