"Динамическое" нейтральное положение плечевого сустава при отведении - движение плечевой кости в плоскости лопатки. На рисунке отображается суставная сумка плеча. Обратите внимание на ход волокон сумки, в нейтральном положении и как натягиваются "связки" плеча при отведении во фронтальной плоскости. Последнее особенно любят посетители тренажёрных залов при выполнении вертикальных жимов и тяг.
Комментариев нет:
Отправить комментарий