воскресенье, 24 мая 2015 г.

Силовое взятие на грудь штанги. Power Clean.

 




 
Название RUS: 
Силовое взятие на грудь штанги
   Название ENG: 
Power Clean

Тип упражнений:

    Необходимо:

Техника выполнения упражнения: 
Силовое взятие на грудь штанги(Power Clean) - то же что взятие штанги на грудь но без ухода в глубокий сед, штанга поднимается в высокую стойку, подсед если и выполняется то не большой.

Комментариев нет:

Отправить комментарий