воскресенье, 30 июля 2017 г.

Simple Drills to Build Scapular Robustness

›
  Check out The Movement Fix on  Instagram @themovementfix Simple Drills to Build Scapular Robustness | Week 71 | Movement...

Wall Slides for Pain-Free Pressing

›
  Experiencing shoulder pain during overhead pressing? Use a foam roller and this simple warm-up to fix it. by  Dr Michael Mash    ...

›
Experiencing

Fix Your Overhead Squat

›
  Most people can't even do one because of shoulder mobility issues. Here's how to fix them. by  Dr Michael Mash    ...

COMMON MISTAKES WITH SHOULDER ASSESSMENT

›
  SHARE THIS:      Assessment in the health and fitness setting can be tricky, and rife with numerous (common) mistakes some fitness p...
понедельник, 24 июля 2017 г.

Присед со штангой над головой

›
 Присед со штангой над головой  5 причин по котором вы все еще пытаетесь добиться успеха. Умение превосходно, контролируемо, глубоко вы...
воскресенье, 23 июля 2017 г.

Болит плечо. Что делать?

›
Уверен, что наши читатели серьезно занимаются железом, с удовольствием подвергая организм различным нагрузкам в стремлении стать больше, с...