суббота, 26 ноября 2016 г.

Автоматическая ротация в коленном суставе

›
Автоматическую ротацию можно продемонстрировать на анатомическом препарате, основанном на эксперименте Роуда (Roud): Две спицы проводят...

Миф о стабильности Core

›
  (по материалам статьи The Myth of Core Stability, Eyal Lederman 2006) 1) Вывод о решающей роли поперечной мышцы живота в стабилизаци...
вторник, 22 ноября 2016 г.

TRIGGER POINT THERAPY - BICEPS BRACHII

›
  Posted by  Simeon Niel Asher  on  Nov 21, 2016 Biceps Brachii - Common Trigger Point Sites Trigger Points in the Biceps a...
воскресенье, 20 ноября 2016 г.

Что лучше для роста силы: стабильные или неустойчивые опоры

›
  Мы сделали дайджест и адаптацию перевода FPA научной статьи с strengthandconditioningresearch.com, чтобы просто и понятно донести спец...

Жим одной рукой: почему это упражнение лучшее для здоровья и силы плеча

›
  Фитнес-эксперт Сергей Струков перевел для библиотеки Федерации профессионалов фитнеса текст Greg Dea о лучшем упражнении для плеча. ...

Отжимания от пола / на TRX — что эффективнее

›
  Мы приводим результаты одного из исследований по сравнению эффективности обычных отжиманий от пола и отжиманий с помощью подвесных с...
воскресенье, 13 ноября 2016 г.

Ограниченная подвижность плечевых суставов

›
      Помеха справа Плечи жесткие и плохо дается захват правой рукой в Гомукхасане (поза Головы коровы)? Вы делаете...